生活 ヘルシー雑炊 大豆ミート入りでたんぱく質もとれて糖質制限ダイエットで人気!
こんにちは。
最近、ダイエットの方法として有名になっているのは糖質制限ダイエットですよね。
日本人の主食は米なので糖質制限をしようとすると米を減らすことになりますが、最初の段階で挫折してしまっては意味がないですよね。
できるだけハードルを下げたいので、最初は美味しいもので抵抗がないものから始めましょう。
今回はヘルシーな雑炊を紹介していきたいと思います。
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